Correr

El ejercicio es una de mis grandes pasiones y no imagino mi estilo de vida donde no exista el tener como hábito al menos unos minutos de una buena sesión de ejercicio físico al día.

Pero si tuviera que escoger mi favorito sin duda sería correr. No soy bueno en los deportes de equipo, soy competitivo pero solo en aquellos que todo el esfuerzo depende de uno mismo y no tanto de un equipo, posiblemente por esta misma razón es que siendo correr un deporte individual es que me agrada más que ningún otro. Pero qué tiene de especial para mí el correr que lo hace mi favorito y que ahora puedo considerarme un corredor.

Correr es simple, no necesitas una gran infraestructura como un gimnasio donde tienes que pagar por entrar, puedes hacerlo a cualquier hora del día y que yo recomiendo sea por las mañanas y de preferencia antes de que salga el sol, necesitas un par de tenis y ropa cómoda, hacer un calentamiento adecuado y comenzar a correr, tal vez sin meta o sin rumbo, conforme te vaya gustando le irás dando importancia al tiempo, a la velocidad, a la ruta, al piso y una gran lista de variables que te irán ayudando a ser mejor corredor. Basta con que abras la puerta de tu casa y ahí mismo puede comenzar tu ruta.

Correr te desafía, es un deporte que al primero que pone a prueba es a ti mismo, desde crearte un hábito, seguir un entrenamiento, una alimentación, hasta sentir en plena carrera que no puedes correr ni 100 metros más, sin embargo, ese esfuerzo es el que va forjando tu carácter de corredor y llegar a tu meta, pero sobre todo darte cuenta de qué eres capaz.

Correr es saludable, además de todos los beneficios del deporte puedo comprobar que correr es el ejercicio en el cual quemas más calorías, ejercitas más tu corazón y eliminas el estrés, el cansancio y todo aquello que te puede abrumar después de un día pesado o comenzar un buen día o un fin de semana.

Correr lo puedes hacer solo, pero cuando compartes con otra u otras personas el gusto y la pasión por este deporte es aún más divertido, retador, y motivante.

Correr es adentrarte a un mundo dónde puedes escuchar cada latido de tu corazón, cada pisada en el asfalto, pasto, arcilla, o el terreno que escojas, sentir el sudor, las manos frías del aire helado en invierno, o el calor de un verano, es sentir los músculos de tus piernas trabajando a la perfección, y tu mente dirigida a un objetivo “sentirte bien”.

Correr puede cambiar tu estilo de vida, buscar el mejor horario para hacerlo, sacrificar una desvelada por poder completar los kilómetros de la semana, terminar la fiesta a horas decentes para que esa desvelada no afecte tu avance, hacer de las tiendas de deportes tus favoritas, y conforme va aumentando tu interés, buscar un sinfín de actividades que te lleven a ese círculo tan agradable que es ser un corredor.

Correr para mi, es liberar mi estrés, mis preocupaciones, poner mi mente a reposar, activar mi cuerpo, competir contra mi cuerpo, eliminar lo que me hace daño, lograr nuevos retos, sentir el aire limpio, escuchar como suena una calle a las 5:45 am; ver un amanecer haciendo ejercicio, escoger la música adecuada y comenzar o terminar un día con la oportunidad de haber hecho mi deporte favorito.

En este año ya competí, hice un 10K (10 kilómetros) el pasado 17 de junio de 2012, voy por mi segundo el próximo 5 de agosto de 2012; y no busco por ahora tener un tiempo de competencia o ganarle a alguien, sino demostrarme, demostrar a la gente que me rodea, que me conoce, que me lee, que el correr no solo es ejercicio físico, no es solo un deporte sino un estilo de vida.

Propósitos 2012

Debo confesar, que todo lo que tengo que hacer lo tengo que apuntar, en primer lugar para no olvidarlo y en segundo para hacerme un compromiso. No solo en el trabajo sino en mi vida en general. Por eso hoy decidí escribir mis propósitos del año próximo.

·         Mejorar mis finanzas personales. He leído durante los últimos seis meses demasiada y no suficiente información para mejorar, sanear y planear mis finanzas personales. Y he entendido que la libertad financiera es un factor determinante para ser feliz. Así que pagaré mis deudas a corto plazo (tarjetas de crédito), adelantaré pagos de capital a mi hipoteca y cancelaré dos tarjetas departamentales. Pero sobre todo ahorrare, para el corto plazo y para el retiro. Después de todo lo aprendido en diferentes blogs y libros he entendido que “La austeridad no es sinónimo de la codicia”.

·         Seguir haciendo ejercicio. Tengo 12 años haciendo ejercicio por lo menos 4 veces a la semana, pero últimamente no le he dedicado el tiempo o la disciplina que se necesita para lograr ese bienestar físico y mental, por eso me he propuesto realizar al menos dos carreras de 5 kilómetros, y un entrenamiento que lleve a la relajación que siempre me ha dado el hacer ejercicio, la verdad es una realizada que “mente sana en cuerpo”.

·         Tomar vacaciones. Hace 4 años me propuse que antes de viajar al extranjero, debía conocer de norte a sur México, este año me toca conocer el estado de Chiapas, también espero ir a Puebla y al D.F. a realizar un tour por todos los museos.

·         Leer aún más. En promedio leo un libro al mes, sin embargo, este 2012 debo hacer un esfuerzo adicional, además de seguir leyendo los blogs, revistas y demás artículos de los temas que me apasionan y de algo nuevo que quiera aprender.

·          Tomar un curso de electricidad y aprender a tocar la guitarra. Debo confesar que lo único que se de electricidad es cambiar un foco, así que debo aprender más y de paso hacer unas cuantas modificaciones en mi casa. Y de la guitarra, no lo pude hacer este año, así que durante el próximo debo primero comprarme mi guitarra y luego meterme a unas clases, de esta manera encuentro una forma de aprender y de hacer algo distinto.

·         Durante el 2011 abandone mi blog, este 2012 me he propuesto no solo escribir más, sino crear uno nuevo, aún no me decido por un tema de los dos que tengo, pero pronto lo publicaré.

Es un ejercicio que se hace a fin de año, saber que hiciste bien, que puedes mejorar o de plano eliminar, y de ahí proponerte lo que quieres para el siguiente año.

Pero sin duda, seguiré en busca de ser una mejor persona, un mejor esposo, hijo, amigo, empleado, ciudadano, etc.

Que tengan el mejor cierre de año y un 2012 lleno de éxitos.