domingo, 28 de febrero de 2010

Continuando con mi plan de 90 días.

Durante esta semana, hice diferentes actividades, desde pasear al Ronnie, una clase de spinning, un domingo realmente agotador de caminar por toda la panorámica guanajuatense con mis dos perros y al lado de la persona que más amo en esta vida, pero sin duda lo más relajante, deportivo y emocionante fue ir el martes y el jueves a la deportiva estatal, dar 4 y 5 vueltas respectivamente a la pista de atletismo y jugar 3 y dos veintiunos de basquet ball.

En ocasiones, lo que le da más sentido a la vida es encontrar algo que te guste y llegar al punto en que te apasione el hacerlo, estoy seguro que cuando llegas a estos niveles en cualquier actividad de la vida diaria es cuando realmente disfrutas lo que haces, sin embargo, todo es al tiempo.

Oh casi olvido comentar, no estoy a dieta pero si estoy comiendo bien, bueno sin olvidar las chelas del viernes y del sábado pfff!




domingo, 21 de febrero de 2010

90 días

Con un poco de añoranza y a la vez motivación, recuerdo aquellos años en los que hacía ejercicio 7 veces a la semana. Que el levantarme a las 5:30 a.m. para ir a hacer ejercicio, así lloviera, helara o el calor me ayudara a despertar era la mejor forma de comenzar un día pesado. Hoy por situaciones, que más bien son pretextos, hago máximo 3 horas a la semana, ¡pffff! que horror.


Si bien no he subido (tanto) de peso, mi cuerpo ya no es el mismo y sobre todo el manejo del estrés tampoco. 


Por todo esto entonces me he comprometido conmigo mismo a realizar 90 días de preparación física, 90 días de alimentación saludable, 90 días para retomar mi estilo de vida... el deporte.


Cada semana haremos un recuento y un balance... hasta entonces.